Vyber, co tě zajíma
Naši partneři

Sport-club-relax

Sport-club-relax

Sport-club-relax

Sport-club-relax

eurostroj-steel

Trenink

Kondiční příměstský kemp ZRUŠEN

Příměstský kondiční kemp jako náhrada za kondiční soustředění v Nymburku ZRUŠEN.

Kondiční příprava, která doposuď probíhala venku do odvolání pozastavena.

Kondiční soustředění v Nymburku 2020 – ZRUŠENO!!!

Tradiční kondiční soustředění v Nymburku ,které mělo proběhnout v době podzimních prázdnin a to od úterý 27. října do neděle 1. listopadu 2020 ZRUŠENO z důvodu nepříznivě se vyvíjející situace Covid jsme nuceni soustředění zrušit.

Nicméně plánujeme zorganizovat kondiční příměstský kemp v termínu od STŘEDY 28.ŘÍJNA do NEDĚLE 1.LISTOPADU 2020. Tento kemp by probíhal od rána do odpoledne/večera a probíhal by především venku (hory, parky, stadióny) a pokud by to bylo povoleno, v hale, tělocvičně a bazénu.

Více info v týdnu 12.-18. října u Markéty Kovaříkové. Děkujeme za pochopení.

MENTÁLNÍ TRÉNINK pod vedením Dmitryho Koltasheva

Rádi bychom Vás pozvali na sérii mentálních tréninků pro závodní hráče už od 10let, kteří se aktivně účastní turnajů a rádi by se zlepšovali ve svém výkonu. Mentální trénink je v novodobém tenisu nedílnou šoučástí hry, ale častokrát je hráči i rodiči opomíjen, nebo zkrátka hráči nevědí jak pojmout a pracovat se stresem a svými negativními emocemi před, během, i po výkonu.

Právě proto jsme se rozhodli ve spolupráci s Dmitrym Koltashevem (více info níže), profesionálním sportovním mentálním trenérem a psychologem, nabídnout hráčům sérii mentálních tréninků. Tyto lekce by měly hráče naučit a seznámit se se zvládáním stresu a negativních emocí, jak si nastavit správné a dosažitelné cíle a naučit se se motivovat k lepšímu výkonu, jak se poprat s prohrou a jít dál za svými cíly a také jak efektivně trénovat a opravdu z tréninků získat maximum.

Tyto lekce budou probíhat na LTK Teplice vždy v sobotu od 9-10.30hod.

Termíny:               10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11.,28.11.

Cena za všechny lekce:           1.900Kč (splatné na první lekci)

V případě zájmu kontaktujte Markétu Kovaříkovou

 

Dmitry Koltashev

Certifikovaný mentální kouč s magisterským diplomem z psychologie. Už dva roky pracuje s hráči LTK Teplice. Dále také pracoval například s atlety Národního týmu Ruské federace, jezdci české reprezentace Rally Drivers, hráči tenisového národního a olympisjkého centra Max Mirny v Bělorusku, tenisty Spartak Tennis Academy v Moskvě. V ČR také spolupracuje s fotbalisty týmů FK Viktoria Plzeň, FK Dukla Praha a FK Teplice.

 

 

Předběžný tréninkový plán zima 2020 (říjen-prosinec)

Předběžný tréninkový plán od STŘEDY 30.ZÁŘÍ do ÚTERÝ 22.PROSINCE 2020 naleznete zde:

Zimní tréninkový plán I. 2020 (leden-duben)-LTK

Kondiční příprava říjen-prosinec 2020

Jako již tradičně se kondiční příprava bude konat každé ÚTERÝ a ČTVRTEK od 18-19hod v pevné hale pod vedením trenérky Markéty Kovaříkové. Součástí čtvrteční kondice budou opět lekce jógy ve studiu Jóga. Začínáme už 1.10. a končíme 22.12.2020

Termíny jógy: 15.10., 12.11., 3.12

Více info: KONDIČNÍ PŘÍPRAVA říjen-prosinec 2020

Trenérský ceník LTK pro zimu 2020/2021

Aktuální tréninkové sazby LTK Teplice (tenivý trénink + kondice) pro zimní období 30.září 2020 do 18.dubna 2021 naleznete kde:

Tréninkové sazby zima 2020-2021

Tenisový nábor 2020

Hledáte pro své ratolesti sportovní aktivitu? Nabízíme možnost vyzkoušení tenisu pro děti do 8 let v našem tenisovém klubu LTK Teplice na Letné v měsíci září ZDARMA!!! Sportovní oblečení a vhodnou obuv s sebou. Termíny: každé zářijové úterý a středa od 13-14hod Pro děti starší 8let a dospělé, kteří by si také rádi vyzkoušeli tenis, prosím kontaktujte trenéra náboru p. Jaromíra Janouta na tel. 728 168 736.  Těšíme se Vás.