LTK Teplice o.s.

Připravili jsme pro závodní hráče od kategorie mladšího žactva sérii 8 oficiálních turnajů ČTS pro celé zimní období 2021/2022. Začínáme již 11. prosince 2021 turnaje starších žákyň. Přihlášení proveďte přes Informační Systém ČTS nebo kontaktujte Markétu Kovaříkovou.

Seznam oficiálních turnajů mládeže ČTS zde:

LTK Teplice_zimní akce21_22

Výsledky kondičních testů provedené v Nymburce v roce 2021 a jejich porovnání s rokem 2019. Tyto výsledky mohou hráči využít k lepší orientaci ve svých silných a slabých stránek co se týká kondice.

Porovnání výsledků 2019, 2021

Po covidové pauze Vás konečně zveme na tradiční turnaj ženských čtyřher k rámci VŘSR, který se bude konat v sobotu 27.11.2021.

Turnaj se odehraje na 2 travnatých kurtech (při počtu alespoň 8 dvojice) v nafukovací hale. Nezapomeňte vhodnou tenisovou obuv do haly a tematický obleček v tématu ,,Zvířata“. V průběhu celého turnaje je pohoštění zajištěno, ale budeme rádi i za domácí kulinářské výtvory.

Přihlášky u Markéty Kovaříkové/Trousilová (tel. 736 612 749). Startovné 500Kč/hráč.

Více info: Turnaj VŘSR 2021

Hráči, kteří se pravidelně zúčastňují kondičního tréninku v úterý/čtvrtek jsou nominováni na kondiční soustředění v Nymburku. Krom minulého roku, toto pravidelné podzimní kondiční soustředění je nedílnou součástí přípravy našich tenistů a z nabrané kondice čerpají po celý rok.

Uzávěrka přihlášek u Markéty Kovaříková do 8.10.2021

Přihláška včetně info: Nymburk leták 2021

Webové stránky Sportovního národní centra Nymmburk: http://www.scnb.cz/

Tradiční kondiční soustředění v Nymburku ,které mělo proběhnout v době podzimních prázdnin a to od úterý 27. října do neděle 1. listopadu 2020 ZRUŠENO z důvodu nepříznivě se vyvíjející situace Covid jsme nuceni soustředění zrušit.

Nicméně plánujeme zorganizovat kondiční příměstský kemp v termínu od STŘEDY 28.ŘÍJNA do NEDĚLE 1.LISTOPADU 2020. Tento kemp by probíhal od rána do odpoledne/večera a probíhal by především venku (hory, parky, stadióny) a pokud by to bylo povoleno, v hale, tělocvičně a bazénu.

Více info v týdnu 12.-18. října u Markéty Kovaříkové. Děkujeme za pochopení.

Rádi bychom Vás pozvali na sérii mentálních tréninků pro závodní hráče už od 10let, kteří se aktivně účastní turnajů a rádi by se zlepšovali ve svém výkonu. Mentální trénink je v novodobém tenisu nedílnou šoučástí hry, ale častokrát je hráči i rodiči opomíjen, nebo zkrátka hráči nevědí jak pojmout a pracovat se stresem a svými negativními emocemi před, během, i po výkonu.

Právě proto jsme se rozhodli ve spolupráci s Dmitrym Koltashevem (více info níže), profesionálním sportovním mentálním trenérem a psychologem, nabídnout hráčům sérii mentálních tréninků. Tyto lekce by měly hráče naučit a seznámit se se zvládáním stresu a negativních emocí, jak si nastavit správné a dosažitelné cíle a naučit se se motivovat k lepšímu výkonu, jak se poprat s prohrou a jít dál za svými cíly a také jak efektivně trénovat a opravdu z tréninků získat maximum.

Tyto lekce budou probíhat na LTK Teplice vždy v sobotu od 9-10.30hod.

Termíny:               10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11.,28.11.

Cena za všechny lekce:           1.900Kč (splatné na první lekci)

V případě zájmu kontaktujte Markétu Kovaříkovou

Dmitry Koltashev

Certifikovaný mentální kouč s magisterským diplomem z psychologie. Už dva roky pracuje s hráči LTK Teplice. Dále také pracoval například s atlety Národního týmu Ruské federace, jezdci české reprezentace Rally Drivers, hráči tenisového národního a olympisjkého centra Max Mirny v Bělorusku, tenisty Spartak Tennis Academy v Moskvě. V ČR také spolupracuje s fotbalisty týmů FK Viktoria Plzeň, FK Dukla Praha a FK Teplice.

V roce 2020 začínáme s kondicí v pevné hale opět v úterý 7. ledna až do čtvrtka 16. dubna a než se vrátí Mája, kondici povede pan trenér Marek Naisar.

Necvičíme pouze během Jarních prázdnin (út 3.3. a čt 5.3.) a Velikonočních prázdnin (čt 9.4.)

Více info v letáku:

KONDIČNÍ PŘÍPRAVA leden – duben 2020