Vyber, co tě zajíma
Naši partneři

Sport-club-relax

Sport-club-relax

Sport-club-relax

Sport-club-relax

eurostroj-steel

Soustředění Doksy-Lesní Hotel Den 1. a 2

Po příjezdu a ubytování dětí do pokojů jsme začli naše tenisové soustředění obědem. Po lehkém odpoledním odpočinku jsme se vydali na kurty TK Doksy. Zde jsme si užili první tréninkovou jednotku. Hráči si hlavně potrénovali základní údery, voleje a poté jsme si dali pár bodíků od základní čáry. Součástí odpoledního programu byla lehká svačinka a vše jsme završili výklusem zpět do hotelu. Po večeři a večerním klidu jsme si zafandili u fotbalového zápasu Francie : Island. První noc proběhla relativně v klidu:)

Druhý den po raním budíčku a vydatné snídani jsme se vydali na první dopolední tréninkovou jednotku. Hráči byli námi předem rozděleni do skupin a dopolední trénink byl pojat čiště v tenisovém duchu a pořádné rozcvičce. Po tréninku na nás v hotelu čekal oběd ve formě boloňských špaget. Následoval polední klid a osvěžení v hotelovém bazénu. Hurá na odpolední jednotku… Předem rozdělené skupiny se vystřídali na dvou stanovištích. První skupinka (mladší hráči) začali kondičním tréninkem a druhá skupinka (starší hráči) čiště tenisem ve formě sparingových zápasů. Po daném časovém intervalu proběhlo střídání skupin. Opět jsme tréninkový blok ukončili výklusem zpět do hotelu, kde na nás čekalo vynikající kuře na paprice s rýží. Po večeři měli děti volný program-stolní tenis, fotbal, florbal, přehazovaná, volejbal, atd.

Zítra budeme pokračovat jak v tenisovém tak i v kondičním tréninku. Na večer plánujeme společenské hry.

Pro lepší představu jak se tu máme krásně, si prohlédněte fotogalerii.

http://marketkat.rajce.idnes.cz/Doksy-Lesni_Hotel_Den_1._a_2.

Komentáře